“Si no estáis prevenidos ante los medios de comunicación, os harán amar al opresor y odiar al oprimido” MALCOLM X
“Una vez existió la Libertad de Expresión. Eso fue antes de la censura y el control de Internet. Vivíamos en una Dictadura disfrazada de Democracia donde utilizaban el miedo para crear el caos y la reacción de la población, tras lo cual llegaba la represión. Su objetivo: manipular y adoctrinar a las masas” ANÓNIMO
When Meditation Doesn’t Work, Try Journaling to Stay Sane – Lifehacker
I’m always searching for ways to counteract my type-A, future-focused tendencies that make me a tangled ball of stress. Try meditation, they say. I’ve tried sitting still, focusing on nothing in particular and thinking about not thinking. I’ve had some success with it, but the real breakthrough came when I started journaling.
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