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Unos minutos de meditación acabarán con tu estrés
El Siglo Durango ¿Siente que un millón de cosas distintas demandan su atención y que está perdiendo el sentido de qué es realmente importante? La práctica de meditación llamada mindfulness (atención plena y consciente) puede ayudarle a centrarse y a volver a … |
“Si no estáis prevenidos ante los medios de comunicación, os harán amar al opresor y odiar al oprimido” MALCOLM X
