Sábado Tai Chi — Abrillantadora De Estudio De Danza, 215 N. Hoff Ave. Aprender chi-construcción permanente de la meditación y el Yang de la forma de Tai Chi Chuan movimiento. 1-2 horas sábados. $10. 333-5905.
Tai Chi para la Salud de la Resurrección de la Iglesia Luterana, 11575 N. First Ave, Oro Valley. Mejorar el equilibrio, la claridad mental, aliviar el dolor y crear una sensación general de bienestar a través de la respiración natural y lento, suave, de meditación de los movimientos del cuerpo. 1-2 pm de lunes. $10 por clase; $60 por nueve semanas. 780-6751.
Tai Chi para la Salud — San Francisco de asís, en las Colinas, 4625 E. River Road. Segura, eficaz y divertida manera de mejorar el equilibrio, la claridad mental, aliviar el dolor y crear una sensación general de bienestar. 9-10 de la mañana de martes. $10; $60 por nueve semanas. 780-6751.
Sentado Tai Chi para la Salud — Ellie Towne Fluye Pozos Centro de la Comunidad, 1660 W. Ruthrauff Carretera. Para aquellos que quieren mejorar su salud, pero no se puede parar el ejercicio. 1-2 pm el 12 de julio. $24 por cuatro clases. 465-2890.
Gozo divino de Yoga — Rincón de la Iglesia Unida de Cristo, 122 N. Craycroft Carretera. El Yoga. Visita divinejoyyoga.com para ver todos los lugares. 9-10 de la mañana del 6 de julio, 11 y 13. $6. 808-9383.
Yoga en el Beneficio — Movimiento de la Cultura, 435 E. Novena de San Ropa opcional co-ed. 4-5 horas, los jueves. $5. 250-2331.
Caliente De La Yoga De Raíces, 1600 N. Tucson Blvd. El cuerpo completo de flujo. 6:30-7:30 pm los martes y jueves. $10. 1-435-671-9033.
Vinyasa Yoga — Tucson Centro Quiropráctico, 570 N. Columbus Blvd. Fortalecer, estirar y tonificar. 8-9 pm los martes y jueves. $5. 1-435-671-9033.
Yoga Tibetano — Awam Budista Tibetano Instituto, 3400 E. Speedway Rancho Centro. Para los jóvenes o de edad, se centra en la respiración, ya que trabaja con las asanas. 10-11 de la mañana los sábados. $5. 622-8460.
La meditación y las artes Marciales
El Taekwondo De Bienestar — La Intuición Centro De Bienestar, 5675 N. Oracle Road. Aprender tradicional de Taekwondo de la filosofía y principios fundamentales, auto-cuidado, manejo del estrés, habilidades de afrontamiento, habilidades sociales y la meditación en la atención plena. 4:15 p.clase m para las edades de 7 a 12; 5:15 de la tarde para las edades de 12 y más. 4:15 y 5:15 de la tarde los martes y jueves. $20. 333-3320.
Capoeira para Niños — Studio Axé, 2928 E. Broadway. Los niños aprenden los conceptos básicos de Tucson, Capoeira, Artes Marciales a través de juegos y ejercicios. Las edades de 5 a 12 años. 4:30-5:30 pm, martes y jueves. Libre de primera clase; $15. 990-1820.
Introducción a la Capoeira — Studio Axé. Una forma de fitness y ejercicio que trabaja todo el cuerpo, sino también la mente. 7-8:15 de la tarde lunes, martes y jueves. Libre. 990-1820.
Comunidad De Tucson De Las Clases De Capoeira Todos Los Niveles Del Movimiento De La Cultura. Construir la fuerza, y la prueba de resistencia, mientras que el aprendizaje básico de la historia y tradiciones. 4-6 horas sábados. $10.
Los Niños Capoeira — Movimiento De La Cultura. Desarrollar; el equilibrio, la coordinación motora, la velocidad y la fuerza. Use ropa de los pantalones/pantalones de sudor y cualquier t-shirt y la formación será en los pies descalzos o marcial-arte/zapatos de baile. 4:30-5:30 de la tarde de lunes. $10.
Tucson Capoeira introducción de la clase de Movimiento de la Cultura. Introducción a los cuatro componentes básicos de las expresiones de la Capoeira: el Movimiento, la música, la filosofía y la historia. 5:30-7 pm de lunes. Libre.
Tucson Capoeira Clase de Principiantes para los Niños — Movimiento de la Cultura. Los niños comienzan a aprender los fundamentos de la capoeira. Las edades de 5 a 12 años. 5-6 pm los miércoles. $10.
Jugando Capoiera: El Aprendizaje Afro-Brasileño De Artes Marciales — Wheeler Taft Abbett Sr. Biblioteca Pública, 7800 N. Schisler De La Unidad. Aprender Capoeira movimientos y la música. Las edades de 10 y un máximo. 6-7 pm el 12 de julio. Libre. 594-5200.
Tucson Capoeira Clase De Principiantes — Movimiento De La Cultura. La danza, la acrobacia y la música. 6-7:30 de la tarde de los miércoles. $15.
Otras ideas
Kettlebell De Ajuste De La Línea Central Del Movimiento, 1600 N. Tucson Blvd. De fuerza y acondicionamiento. 18 para arriba. 7-8 de la mañana del 6 de julio, 11 y 13. $25. 975-0292.
Todo el mundo Corre TMC Ejecutar con los Gallos — Old Tucson, 201 S. Kinney Carretera. 5 km de carrera, personalizada clasificador camisas tecnología, Mexicano desayuno, fotos, slip ‘n slide, sno-conos y premios. 5-7 de la mañana del 9 de julio. $35. 797-7867.
Cervecería Bootcamp — Dragoon Brewing Co., 1859 W. Grant Road. Entrenamiento de cuerpo completo. 21. Las 11 de la mañana hasta el mediodía. El 9 de julio. $10 incluye a la primera cerveza. 465-6895.
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