El gran secreto de la meditación? Sólo estar presente lah – Star2.com



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El gran secreto de la meditación? Sólo estar presente lah
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La meditación, en pocas palabras, se lleva a cabo siempre que se nos presente a lo que estamos haciendo y observando lo que los pensamientos, los sentimientos y las emociones que surgen en la mente sin juicio. Es una práctica deliberada de la curiosidad que conduce a un entendimiento más profundo

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