Es el Día de la Madre, y ahora miles de mujeres se tapan spa vales, sintiéndose abrumado con gratitud. O… no.
Irónicamente, la misma cosa que se supone que nos relajan realmente se puede sentir bastante intimidante. He sido una belleza periodista de 15 años, pero me voy a confesar que tomó un tiempo antes de que yo pudiera amar verdaderamente a los tratamientos de spa.
Una parte de mí la sospecha de que yo era un desaliñado anomalía en este fragante, la luz de las velas mundo, y que nadie había subido para un masaje con astillas de la uña del pie polaco y piernas peludas. Ahora, sin embargo, un spa es mi (escaso) de la pieza de la bienaventuranza, y puede ser tuyo también.
Así que por favor no te ciñas que vale de regalo en un cajón hasta que caduca a leer este libro, libro y apagar.
OMG, he desnudarse delante de un desconocido!
Los terapeutas son como las enfermeras; ya lo han visto todo. Y mientras que USTED puede estar pensando en sus estrías o stubbly piernas, solo de pensar en si usted está disfrutando de su tratamiento.
«Hemos visto de todas las formas, tamaños y edades, y que realmente no juzgar», dice Decléor la consultora de educación de Laura Ford. «El terapeuta va a salir de la habitación cuando usted está consiguiendo se desnudó, y vas a ser cubiertos por las toallas en el tratamiento. Si usted no desea tomar su sujetador para un masaje de espalda, por ejemplo, acaba de decir así que sólo podemos deshacer el cierre en su lugar.»
No puedo apagar
(Foto: Getty)
Es bastante pésimo ‘mi tiempo’ si usted está cambiando de forma torpe en la camilla de masaje, preocupándose acerca de lo que va a hacer para el té.
«Trate de concentrarse en el aquí y el ahora», aconseja Lisa Brown, fundador de spa sitio de la revisión de La Spa de Lujo de Edición. «La primera cosa que noto cuando entro en cualquier spa es el aroma – la mayoría son perfumadas relajante con aceites instantáneamente el stress de los clientes.» Y si usted está físicamente incómodo en un tratamiento, a hablar.
«Algunos encuentran que son más cómodos con toallas dobladas debajo de sus rodillas, por ejemplo», dice Laura.
Me siento grosero no hablar con el terapeuta
Los terapeutas suelen explicar el tratamiento en primer lugar, y luego tomar su ejemplo de que en términos de chat. No es descortés para estar tranquilo en el tratamiento, usted no está allí para entretener a nadie.
«Si usted se siente incómodo, un buen consejo, es decir, que usted se siente cansado y cerrar los ojos, o pedir música relajante para ser jugado», dice Lisa.
Estoy estresado acerca de la totalidad de inflexión cosa
Sugerencias siempre son bienvenidas, pero definitivamente no se esperaba, dice Laura.
«Ellos no son tenidos en cuenta en la terapista de los salarios, como lo son para las camareras. Nadie va a pensar menos de ti para que no se desplomen.»
El masaje de presión está del todo mal
(Foto: Getty)
Este es su tiempo, por lo que hacerlo a tu manera. El terapeuta debe preguntar al inicio de cuánta presión se desea, por lo que basta con ser honesto.
«No hay nada peor que la detección de un cliente está en el malestar», dice Laura.
Obviamente, algunos de los tratamientos son más vigorosas que otras, así que si usted prefiere un toque de luz es posible que desee evitar un masaje de tejido profundo, por ejemplo.
Es un desperdicio si me duermo?
Dormitando, especialmente durante un tratamiento holístico como un masaje de piedras calientes, es realmente una buena cosa, asegura Lisa.
«Una de 45 minutos de siesta puede completamente re-energizar.»
También es un gran elogio a la terapeuta.
«Honestamente, nos encantan las cosas como los ronquidos y regate, porque implica que los clientes están relajados y disfrutando de sí mismos», dice Laura.
Nuevos tratamientos probados
Decléor Facial de Pilates, a partir de £75, 1 hora 15 minutos
Combina Decléor de aromaterapia con aceites de masaje facial para levantar y esculpir.
Decimos: «Después de una limpieza, exfoliación y mascarilla, mi cara fue dado un buen trabajo – un montón de nudillo amasado en los pómulos, pero no incómodo. Mi piel se sentía más suave que se ha hecho en años, y me miró levantado. Varias personas comentaron cómo fresco y mistake mi piel parecía y le preguntó qué había sido de usar!»
Espa Consciente de Masaje, aproximadamente £60 por 60 minutos
Un masaje de cuerpo completo que incorpora la respiración y la visualización para la máxima relajación.
Decimos: «consciente de La broca en el inicio fue increíble para meterme en un estado zen. Es un tratamiento de cuerpo completo, con una suave parte superior de pies a golpes de barrido (pero el terapeuta comprueba antes si hay áreas en las que quiere evitar). Me sentía tranquilo, feliz gato de ser acariciado.»
Elizabeth Arden Oxígeno Explosión, £15 (a partir del 1 de abril), a 15 minutos
Un servicio a 180 Arden los contadores, su cara es spritzed con oxígeno y una selección de desintoxicación, brillo, hidratación o levantamiento de refuerzo.
Nos dicen: «es Perfecto para animándose un rostro cansado – la niebla se sentía refrescante, y el esclarecimiento del impulso revivió mi banderas de la tez. Puedes hacerlo a través del maquillaje y el costo es redimible en contra de un Arden de compra.»
Elemis Superalimento Facial, 95 libras, 1 hora
Un nutriente de refuerzo para los cansados, estresados de la piel.
Decimos: «Disponible en 25 min o 60 min versiones. Muy bien, clásico de la cara: relajante, refrescante, lleno de aceites, limpieza y máscaras. Un gran tratamiento para alguien que no ha ido a un spa antes. Él me enseñó más acerca de cuidar de mi piel, fue un placer hacer, y me dejan la sensación de sueños estado de éxtasis con hermosa hidratada, la piel muy hidratada.»
Lisa Brown es el fundador de Theluxuryspaedit.com – un spa de lujo sitio web de intercambio de seleccionados de spas y retiros de bienestar en el reino unido y en todo el mundo.
Tuvimos nuestro Consciente tratamiento de Masaje en Espa Vida en El Corinthia: Espalifeatcorinthia.com . El buque insignia de spa ofrece un toque de lujo de 90 min versión de £190.