Pijama Surf |
Sigue esta meditación para calmar la ansiedad
Pijama Surf Esta última práctica, la de la meditación, implica un análisis de las sensaciones asociadas con la angustia y ansiedad: desde los estímulos desencadenantes hasta métodos orgánicos -las respiraciones profundas- para regular los síntomas. Los maestros … |
“Si no estáis prevenidos ante los medios de comunicación, os harán amar al opresor y odiar al oprimido” MALCOLM X
