Queen Creek, los estudiantes de la práctica de mindfulness, meditación – ABC15 … – ABC15 Arizona

QUEEN CREEK – Estudiantes de la Puerta de enlace Politécnica de la Academia en la Queen Creek Distrito Escolar de la práctica de la atención plena y la meditación en un nuevo club.

“Nos tome tres respiraciones profundas y en el último aliento que respiramos por cinco segundos”, dijo la estudiante de quinto grado de Elyssa de la Tierra.

Quinto grado de maestro Melissa Smith dijo que se dio cuenta que muchas de sus estudiantes tuvieron la ansiedad-y las chicas respondieron muy bien a las nuevas lecciones.

El club se reúne una vez a la semana los lunes por la mañana durante la hora del almuerzo. Las chicas crear un círculo alrededor de Smith y la práctica de ejercicios de respiración.

Las chicas incluso se hizo “la preocupación de muñecas.” Dicen que las muñecas de todas las cosas que están estresando y dormir con ella debajo de la almohada.

Muchos de los estudiantes dijeron que el uso de las técnicas calmantes en clase y en casa.

“Me gustaría encontrar un lugar tranquilo para sentarse y darse cuenta de que yo estoy en control y me siento bien”, dijo la estudiante de quinto grado de Shannon Barlow.

Puede ser un enfoque único en el aula, pero Smith dijo que es importante que sus estudiantes se sientan cómodos y seguros.

“Habilidades para la vida son uno de los número uno de las cosas que tenemos que hacer como maestros y no tenemos un plan de estudios para que y no tenemos un estándar para eso”, dijo Smith. “Tenemos que acaba de saber que estamos enseñando a los niños y no estamos enseñando a los sujetos.”

MÚSICA RELAJACIÓN MÚSICA RELAJANTE

Uso de cookies

Uso de cookies y política de privacidad: Este sitio web/blog utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies. Pinche el enlace para mayor información. Nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies