Meditation shown to soothe anxiety after just one session – Chicago … – Chicago Tribune


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Meditation shown to soothe anxiety after just one session – Chicago …
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A single session of meditation can lower your anxiety levels, a small new study finds. "Our results show a clear reduction in anxiety in the first hour after the meditation session, and our preliminary results suggest that anxiety was significantly
National Meditation Month: 6 Reasons Why It's Good For You –The Good Men Project (blog)



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