Meditación Mindfulness 10 minutos SIN MÚSICA con sonidos de naturaleza

Meditación mindfulness sin música con sonidos naturales. Meditación de la mañana. Meditación mindfulness de la mañana sin música. Meditación mindfulness corta. Buenos días 🙂
Hoy os propongo una meditación mindfulness corta sin música, con sonidos naturales, especialmente indicada para personas a las que les gusta más que haya sonidos de naturaleza porque la música les despista. Se trata de una meditación clásica que os recomiendo hacer por las mañanas y que os puede ayudar a concentraros mejor y más profundamente al no haber música. Al menos, para aquellas personas que no tengáis mucha experiencia meditado, os puede servir para entrenar una mayor concentración. Espero y deseo de todo corazón que os sirva y que paséis un día fabuloso!! Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas
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