Meditación Guiada para Dormir Corta 🌸 Mindfulness Respiración

Meditación guiada para dormir corta con ejercicios de respiración para conseguir un sueño rápido y profundo. Dormir deprisa con meditación corta. Meditación corta para ir a dormir. Buenas noches, amores 🙂
Hoy os comparto una meditación corta con ejercicios muy eficaces de respiración para conseguir calmar los pensamientos, suavizar las emociones y relajar el cuerpo. Esta meditación guiada está indicada para personas que preferís una meditación corta y luego apagar la luz y los sonidos para dormir. Esta meditación os permitirá preparar el cuerpo y predisponerlo para un sueño profundo y reparador. Os deseo buenas noches y dulces sueños 🌷 Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas
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