La música del Papel en desestresante y la unión de las Comunidades – Huffington Post

La música sirve para muchos propósitos-para ahogar un ruidoso metro viaje, para proporcionar un ritmo para bailar y para ayudar a la gente a relajarse. La amplia gama de razones que la gente escuche la música se refleja en Spotify comisariada listas de reproducción, tales como “la Vida Apesta” y “Ensueño Rollo.” A pesar de que el resultado logrado por la escucha de la música es diferente para cada individuo, Yadid Ayzenberg, jefe de tecnología y producto oficial de La Sincronización del Proyecto apuntó a una generalizada razón para escuchar la música. “Te das cuenta de que la gente está utilizando la música todos los días para automedicarse…en general la gente utiliza la música para la relajación, la” Ayzenberg dijo.

La terapia de la música no es un nuevo campo — antiguos filósofos griegos como Aristóteles reconoció música catártico propiedades — pero en el siglo 21, la tecnología desarrollada por empresas como La Sincronización del Proyecto son la elevación de la terapia de la música hasta una octava.

Ayzenberg dijo que La Sincronización del Proyecto objetivo no es cambiar a un oyente de la música de gustos, pero para trabajar con el oyente las preferencias de recomendar óptimo de la música para la relajación. “Usted sabe qué tipo de música te gusta, usted sabe lo que funciona para usted,” él dijo. “Podemos entrenar máquinas para recomendar la música. No es tanto acerca de nosotros diciendo ‘este es el mejor para usted sólo’ pero nosotros la comprensión de lo que funciona para usted.”

La comprensión de que la música no es uno-tamaño-caber-todo es clave para la eficacia de la terapia de la música, dijo Suzanne Hanser, presidente fundador y profesor de la terapia de la música departamento en el Berklee College of Music.

“Usted conoce la música que es muy especial para usted. La música que nos gusta que es muy particular de lo que somos y lo que hemos experimentado con la música,” Hanser, dijo. “La música de una madre que ha cantado para nosotros temprano en la vida va a llevar un significado especial a lo largo de nuestra vida. La música que tiene hermosos recuerdos asociados con ella incluso puede desencadenar imágenes. Usted puede elegir un género y esperar emocional, cognitivo impacto”.

Un uso popular de la música de la terapia es ayudar a mejorar el sueño. Un estudio de 2005 publicado en el American Music Therapy Association encontró que la terapia de la música dio la promesa en la mejora de la calidad del sueño de las mujeres maltratadas en los refugios.

La Sincronización se inicia un Proyecto Relajarse con el objetivo de generar música que ayuda a las personas a dormir. “Si usted tiene problemas para dormir, usted puede apenas el fuego,” Ayzenberg dijo. De acuerdo a un comunicado de prensa de La Sincronización del Proyecto, “Antes de que la música comienza se le pedirá que mantenga su teléfono mientras todavía durante unos segundos y vamos a “mágicamente” determinar el ritmo de su corazón. La música comenzará a jugar con su corazón de la tasa de entrada y, a continuación, poco a poco te ayuda a desconectar de allí. También le preguntará acerca de su percibe estado de relajación antes y después de la música”.

En el desarrollo de la terapia de la música de la tecnología, el ser humano el elemento de entrada es fundamental, Ayzenberg dijo. La Sincronización Proyecto colabora con artistas para afinar el proceso de generación de la música.

“Los artistas tienen una muy buena sensación de la tripa a los efectos de la música. No formalizada, pero ellos saben muy bien que esta música puede hacer que usted se sienta somnoliento. Es parte del sentido tenemos como seres humanos, como lo constituye como el sueño de la música.”

Mientras que la terapia de la música puede ser muy individualizado, también tiene grandes poderes curativos en un nivel de grupo, dijo Hanser. Tocar música juntos facilita los lazos de la comunidad a través de la escucha activa.

“Cuando cantamos juntos, estamos muy íntima con los demás. Es lo que nos une. Cuando realizamos juntos, tenemos que escuchar lo que está pasando dentro de nosotros y en nuestro entorno. Es una forma de comunicación que es único a la música” Hanser, dijo. “Cuanto más nos comprometemos con él, más que nuestros cerebros son la activación de nuevos circuitos y exudan sustancias químicas como las endorfinas y la oxitocina. Estos se sienten bien-químicos que demuestran este pico experiencia con la música”.

En tiempos de desastre, colectivo la curación puede tener lugar a través de la música. Parte de la recuperación tras el Huracán Katrina esfuerzo incluye músicos de la música a los afectados por el desastre.

“La música es algo que nos lleva de la mano como muy pocas formas de arte,” Hanser, dijo. “El ritmo literalmente nos mueve.”

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