Lamrim Centro Budista Kadampa está ofreciendo una hora de clase de medicamento de 6 a 7 de la tarde de hoy en el Centro de Arte de Burlington, 301 Jefferson st
El miércoles en la sesión incluye una explicación de los beneficios de la meditación y cómo meditar seguido por un corto, guiada, meditación en la respiración para calmar la mente. Otra meditación guiada va a seguir. La meditación es el objetivo de cambiar las actitudes de negativo a positivo.
“Esta clase está diseñada para ser sencilla y genial para la gente nueva a la meditación. Las meditaciones son cortos y prácticos. La clase se hará hincapié en cómo podemos aplicar lo que hemos aprendido de forma inmediata en nuestra vida con el fin de resolver nuestras preocupaciones cotidianas, los problemas y dificultades en un entorno tranquilo, positivo y saludable”, dijo Joe Gauthier, un maestro residente en el Lamrim Centro Budista Kadampa en Davenport. “Con la presentación de la eterna sabiduría de Buda en una manera que es inmediatamente accesible y práctico para la gente moderna, esta clase puede beneficiar a las personas de todos los ámbitos de la vida.”
No es necesario el registro. El costo es de $10 para adultos y $5 para los estudiantes.
Para obtener más información, llame al (563) 322-1600, correo electrónico info@meditateiniowa.org o visite www.meditateiniowa.org.