La meditación Aplicaciones se Están Convirtiendo en una Fuente de Zen en un sistema de … – FishbowlDC (blog)

Como los niveles de estrés aumentan y los lapsos de atención shrink, los consumidores están cada vez más el uso de la tecnología para aprovechar el Zen. Aproximadamente 18 millones de Estadounidenses la práctica de la meditación, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos, y, como el yoga, la meditación aplicaciones están explotando en el mercado.

Aplicaciones como la Calma, el espacio de cabeza y El Mindfulness App ofrecen tanto mensual y anual de las suscripciones. Sesiones de meditación, que puede ser personalizado por el tiempo y según el estado de ánimo, están dedicados a la mejora física y el bienestar emocional, el creciente enfoque, la gestión del estrés y conseguir un mejor sueño en la noche.

La meditación se basa en los principios del Budismo y ha sido practicado durante miles de años, pero su popularidad se debe, en parte, a la disminución de los estigmas alrededor de la discusión de la salud mental, dijo Alex Tew, co-fundador y co-CEO de la Calma, con un promedio de 30,000 usuarios nuevos por día en el último año.

«Durante mucho tiempo, la gente asocia la meditación con la espiritualidad o la religión o en general de forma extraña,» Tew explicó. «Pero ahora, en algunos lugares, es casi una insignia de honor para meditar, que es un total de 180 turno. Especialmente en Silicon Valley, es sorprendente si alguien no lo meditar. Es el mismo que el ejercicio físico es cada vez más una tendencia porque las personas se están dando cuenta de que es bueno para ellos.»

«Especialmente en Silicon Valley, es sorprendente si alguien no lo meditar».
-Alex Tew, co-fundador y co-CEO de la Calma

También hay una conciencia creciente acerca de cómo el bienestar emocional de los impactos en la salud física. Cuarenta y seis por ciento de los consumidores de estados UNIDOS dicen que mantener una mentalidad positiva es una forma de manejar su salud general, y el 40 por ciento dice que el estrés es su principal fuente de cuerpo dolores, como dolores de cabeza y dolores de espalda, según Mintel.

«Las personas son cada vez más inteligentes acerca de cómo el estrés crónico puede llevar a la mala salud crónica», dijo Carli Gernot, gerente de tendencias, de América del Norte en el Mintel.

El turbulento clima político también está jugando un papel en estas aplicaciones la creciente popularidad. «Cada vez más, la gente está satisfecha con el rumbo del país, y si están estresados acerca de lo que está pasando, estas aplicaciones pueden ayudar a estar más presente y a manejar el estrés», dijo Alexis Fragale, director de consumer insights en Mindshare de América del Norte. La calma del Tew, mientras tanto, señaló que su aplicación descargas se han duplicado en los meses siguientes el Triunfo de las elecciones.

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Cada meditación aplicación tiende a tener su propio ambiente. El Mindfulness App tiene un enfoque global—que está disponible en 30 idiomas—, mientras que el espacio de cabeza se pretende destacan por el volumen de su contenido y haciendo hincapié en la experiencia de sus instructores. Calma, ofrece servicios exclusivos como el Sueño de Historias, la hora de acostarse cuentos para adultos, así como ambiente de fondo sonidos de naturaleza y paisaje.

El Mindfulness App, que se dirige principalmente a los consumidores urbanos de 35 a 50, se promueve a sí misma a través de Instagram influenciadores y los anuncios pagados en Facebook. La compañía se asoció también con El Al Airlines y Mini para ofrecer sesiones de meditación en los vuelos y en el tráfico de Londres, respectivamente, y la prueba de la aplicación en 100 empleados del hospital en Suecia y el reino unido, para medir su impacto en los empleados de’ tratamiento de los traumas y de las interacciones con los pacientes. «Se ha demostrado una y otra vez que la meditación reduce el estrés y ayuda a la gente con compasión,» dijo Magnus Fridh, la aplicación del co-fundador.

El espacio de cabeza se ha asociado con siete de las principales compañías aéreas para ofrecer a los usuarios contenido de mantener la calma a través de los retrasos de los vuelos, evitar el jet lag y dormir mejor en la junta, y trabajó con el equipo Olímpico Británico de atletismo y psicólogos deportivos para mejorar el rendimiento durante el 2012 y 2016 de los juegos. «Las asociaciones han sido clave para nuestro éxito, y la gran profundidad y amplitud de su contenido, ayuda a diferenciar nosotros, también», dijo el espacio de cabeza co-fundador Rica Pierson.

La calma se anuncia en Facebook y a través de los anuncios de búsqueda en la app store de Apple, sino que alcanza un 99 por ciento de sus clientes a través de la palabra de la boca. «Cuando la gente tiene una buena experiencia y sentir los beneficios de la meditación, se convierte en evangelistas,» Tew dijo.

Analistas ven la meditación tendencia ampliando para incluir wearables, que puede realizar un seguimiento de su pulso y ofrecer ideas sobre la gestión del estrés, o la expansión en el sector minorista. (Un ejemplo reciente es Lululemon, que instaló una meditación de autobuses en las afueras de una de sus tiendas de Londres.)

«La tendencia va a seguir creciendo,» estuvo de acuerdo Tew. «Nos hemos convertido en el bien en el Oeste, con los avances en la medicina, pero la moderna dolencias de nuestro tiempo, la ansiedad y la depresión, son más acerca de su estado de la mente que en su cuerpo.»

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