La Introducción De Hey Mama! hijos de un ebook sobre la Meditación – Patheos (blog)

Andrew Berkley Sharp es de 25 años, trabajador social, que vive al sur de Seattle. Él ha estado interesado en la meditación desde su adolescencia, escrito, «yo estaba un poco deprimido en el tiempo, experimentando períodos de insomnio a lo largo de las fluctuaciones en el peso, y cuando me encontré con la filosofía Budista y la meditación fue un momento de algo mentalmente «clic» en su lugar para mí. Yo estaba estudiando psicología en el tiempo, y me gradué de la universidad de california en Santa Cruz con un B. A. en Psicología, centrándose principalmente en el desarrollo del niño.»

Él continúa, «fue en el mismo momento en que me encontré con la meditación, y las diversas publicaciones sobre el tema, que yo también se convirtió en mucho más interesados en el dibujo y su relación con el concepto psicológico de «flujo de aire». Para mí, el Budismo Zen, así como la Hindú, la práctica de karma yoga(el camino de la obra, como ellos dicen) me dio una manera de utilizar algo que me encantó (el dibujo) y para combinar con algo que me ayudara (meditación). Para este día me parece más fácil meditar mientras que la creación de algo, y ha mejorado mi arte. A la deriva mental y permitiendo que las imágenes y formas que emergen sin apego a los resultados de la imagen me dio la claridad, la confianza y la calma. Se ha convertido en la base de mi creencia de que la meditación no es sólo útil, sino innata, la práctica de los seres humanos, sin embargo las formas de que se debe dejar a la persona a encontrar por él/ella misma.»
Hey Mama ebook cover

En abril puso su amor de la meditación y el talento para ilustrar juntos para crear a los niños meditación del libro de Hey Mama!, un corto paseo por el qué y el por qué de la meditación, como se le dice a un niño por su madre.

Me preguntó Andrew lo que llevó a la creación del libro:

El libro vino a la mente porque en mi actual trabajo, a menudo me encuentro a mí mismo tener conversaciones difíciles con otras personas, y en esas experiencias me han encontrado que los conflictos y los problemas entre las personas son casi en su totalidad debido a la falta de la capacidad para dos personas a expresar sus deseos y pensamientos de manera efectiva el uno con el otro, que se convierte en una frustración con la otra persona, y, finalmente, un conflicto y la negativa de la creencia acerca de esa persona.

Escrito e ilustrado en los términos más sencillos, con una voz que recuerda de Thich Nhat Hanh, el libro comienza con el niño simplemente hacer lo que la madre está haciendo a la hora de meditar.

«Sólo sentarse y respirar,» la madre responde, provocando el todo-demasiado-común, «wow… eso suena muy… aburrido,» la respuesta que la mayoría de cualquier meditador ha encontrado.

La madre va a explicar los conceptos de la atención, la comprensión de la causa y el efecto y la impermanencia, la resiliencia, y sabor, todo en el lapso de unas pocas páginas y en los términos que incluso un niño puede entender.

Hey Mama! Sample page

Todos estos son aspectos de la meditación ya que se enseña comúnmente en modernizado el Budismo. Para una buena visión general de saborear y mindfulness, esta charla Dharma Pamela Lewis será útil.

Andrew concluye:

El libro viene de un lugar de la creencia de que si la meditación se explica en los términos más sencillos posibles, estará disponible para más personas como ellos encontrarán que ya han meditado en alguna manera en algún momento. Ya sea en un paseo, pesca, o simplemente estar con un ser querido. Creo que es una tragedia para que nadie pierda la oportunidad de aprender esta práctica debido a una creo que es algo que no lo es, y dejar pasar la oportunidad para un simple existencia.

Por un tiempo limitado, Hey Mama! estará disponible como un beneficio en el Guideful.org IndieGoGo campaña de recaudación de fondos aquí.

LIFE COACHING COACHING FILOSOFIA DE VIDA

Compartir:
Sígueme por Email1k
Facebook0
Facebook
Twitter9k
Visit Us
YouTube15k
YouTube
Pinterest5k
Pinterest
LinkedIn541
La Introducción De Hey Mama! hijos de un ebook sobre la Meditación - Patheos (blog) 1
Instagram9k
RSS2k

Uso de cookies

Uso de cookies y política de privacidad: Este sitio web/blog utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies. Pinche el enlace para mayor información. Nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies