La familia va beserk de la práctica de la meditación – AZCentral.com

Pedir Linda: Una mujer encuentra a su familia extendida piensa que sus unirse a un grupo de meditación significa que está en una secta

Pregunta:

Estoy muy molesto ahora. Tengo 22 años y hace bien en mi carrera. Soy capaz e inteligente mujer, pero estoy teniendo un momento difícil con mi familia.

Somos una cerca de la familia extendida y llegar juntos a menudo para las cenas en familia. En una de estas cenas he dicho a la familia que estoy haciendo un montón de meditación con un grupo y me encanta. La familia se puso loco cuando me dijo esto y la reacción fue en la parte superior. Se me ha acusado de unirse a un culto y lo comparó con el Jones Masacre de muchos años atrás. No era sólo un par en la familia, sino a todo el grupo que saltó sobre él.

Yo les dije que no estaba cambiando mi religión (y la familia no es muy religiosa), sino que el beneficio que me sentía relajado, conectado a tierra, con más energía, y el aumento de habilidades de toma de decisión.

Esto no hace la diferencia para mi familia. Recibo llamadas telefónicas varias veces a la semana me da conferencias, e incluso he declinado invitaciones a cenar porque me siento intimidado. Yo podría mencionar que como una familia que no suelen tener este tipo de comportamiento por lo que es de gran preocupación para mí.

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Yo soy el bebé en la familia y no sé si eso hace la diferencia, pero me siento como mentir acerca de todo el asunto y decirle a todo el mundo que he dejado el grupo.

Por cierto, la gente en el grupo de meditación están todos formados y personas de éxito y hacer de la práctica de sus nacido las religiones a la vez que abarca las prácticas de meditación. No sé qué hacer, pero me siento mucho la condena de las personas que más quiero.

– Meditación De La Locura

Queridos Meditación Locura: debo admitir que la familia es un comportamiento emocionalmente «por encima» de forma y parece ser totalmente ignorante de los beneficios de la práctica de la meditación (soy un practicante de mí mismo). Es seguro decir que miles de millones de personas en todo el mundo la práctica de la meditación, y en la mayoría de estos países existe un alto «cociente de la felicidad.» Este es el caso de Bután, que es un país que destaca por su Felicidad Nacional Bruta y donde la meditación es una forma de vida.

Han preguntado a la familia por qué ellos están tan en contra de esta práctica? No me puedo imaginar una respuesta que justifique su reacción extrema.

Usted debe sentirse tan decepcionado porque estaban tratando de compartir algo significativo con la gente que te importa.

Aquí viene lo bueno: Usted es un adulto y no necesita la aprobación de su familia para seguir lo que es importante para usted y su bienestar. Tengo la sospecha de que su familia la opinión ha pesado mucho en otras áreas de su vida. Es bueno escuchar la opinión, pero al final USTED tiene que tomar las decisiones que beneficien a su vida.

Si el tema está planteado en la próxima reunión de la familia, acaba de ser asertivo y dejar que todo el mundo sabe que va a seguir a tu corazón y que el tema está cerrado.

Yo podría incluso sugerir que les invita a una sesión de meditación, o descargar algunas meditaciones de Internet (hay muchas opciones). Si sólo uno de sus parientes sigue y ve el beneficio que el resto podría dejar mentir. Todo lo que necesitas es un aliado y toda la situación va a ser la historia.

Recuerde, usted es un adulto y no necesita la aprobación de nadie sino a ti mismo.

Linda Cohen es un Scottsdale coach de vida y con licencia en Arizona terapeuta profesional con especialización en terapia matrimonial y familiar. ¿Tiene una pregunta acerca de los retos de la vida? Enviar a «Pedir Linda», c/o suzanne.lambert@arizonarepublic.com. Las preguntas serán publicadas de forma anónima.

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