La ansiedad es un problema de salud mental que afecta a muchos de nosotros. Puede afectar cada aspecto de nuestras vidas, de vacaciones y nuestra vida sexual a nuestras relaciones.
La relación entrenador Gary Amers dice, “Ansiedad se debe a que el mecanismo de defensa percibir que algo está mal o que no está en control. Muchas relaciones de final innecesariamente a causa de ella.”
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Aquí hay algunos signos reveladores de mirar hacia fuera para.
1. La imagen que las cosas salgan mal
… o pasar demasiado tiempo imaginando resultados indeseables.
Esta mentalidad negativa siempre crear emociones negativas como el cuerpo está diseñado para provocar una emoción negativa, si estamos cerca de la negatividad. La mayoría de los negativos enfoque se basa en la suposición, o creencias limitantes.
2. Usted encontrará que es difícil estar presente
La ansiedad deja de amarte a todo su potencial, y si alguna vez hay algo que bloquea la capacidad de estar presente, es la ansiedad.
3. Usted tiene la auto-conversación negativa
No son las palabras que usted dice en voz alta a su compañero que crea ansiedad, las palabras que susurraba a sí mismo a lo largo del día.
4. Usted duda o pregunta a sí mismo y habilidades naturales
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Todos tenemos talentos naturales, habilidades y capacidades, pero la ansiedad le hará la pregunta de su propio.
5. Se sienten confundidos acerca de lo que desea o necesita
Muchos de mis clientes caso omiso de lo que necesitaban y valorados en la presencia de ansiedad, porque se sentía demasiado avergonzado y vulnerables a ser claro.
Lo que usted puede hacer
Relación de la ansiedad puede ser tratada a través de la hipnoterapia, la relación de coaching y programación neuro-lingüística (PNL). Esto funciona mediante la eliminación de todos los factores desencadenantes que crear conflicto.