Mete Tu Cabeza en el Juego: Estas 5 Aplicaciones de la Meditación Puede Ayudar – subcampeón del Mundo

Para los datos impulsada por el corredor: Simple Hábito

No sólo esta aplicación cuenta con una enorme biblioteca de más de 1.000 meditaciones de más de 60 profesores, se realiza automáticamente un seguimiento de su progreso, recuento de su conscientes minutos cada día, semana y mes, y te recompensa con las insignias de color uniforme. Puede ordenar los programas por guía, objetivo (aumentar la energía, dormir mejor), o el contexto (por la mañana, caminar, ir, o un gran evento). La búsqueda de «atleta» me encontré con un centrado de ejercicio diseñado para psicológicamente de preparación para una competición. En seis minutos, me guió a través de un proceso de aquietar los pensamientos negativos y aprovechar el poder de la adrenalina, en lugar de hacerlo descarrilar mí. Es una pista en la que definitivamente puedo verme a mí misma indicación en la carrera de la mañana de este mes de septiembre.

Opciones de suscripción incluyen $19.99/2 meses, $99/año, o $299 vida; iOS, Android

La celebración de las posturas de yoga para minutos a la vez libera la tensión en el cuerpo y la mente.

LIFE COACHING COACHING FILOSOFIA DE VIDA

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