Flotando en agua salada caliente puede no totalmente curar su dolor, pero seguro que … – El Seattle Times

FLOTANTE ES PROMOCIONADO como una manera de calmar la mente, para meditar y relajarse. Flotador de centros, donde se puede pasear en el agua extra-boyante con sales de Epsom, han surgido alrededor de la región. Mientras flotaba siempre sonaba bonito y de restauración a mí, que también sonaba opcional.

Entonces me lastimé la espalda. Voy a entrar en detalles de mi lesión y su recuperación en una columna en el futuro, pero déjenme decirles que el dolor era insoportable.

Yo estaba desesperada por aliviar el dolor punzante en mi espalda y costillas. Un amigo, también sufren de dolor de espalda severo, mencionó flotante. Ella dijo que era la única cosa que ayudó a aliviar su dolor de espalda, liberar la tensión y dejar que se olvide lo mucho que le dolía.

LifeFloat

lifefloat.com

Sonaba como un milagro que necesitaba, stat.

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Ilimitado Acceso Digital. $1 por 4 semanas.

Me inscribí en una sesión de 60 minutos en LifeFloat en South Lake Union. La premisa para todo el flotador centros es esencialmente el mismo: Te metes en agua salada caliente, y flotar en la oscuridad.

Los útiles empleados en LifeFloat me dijo que la primera sesión es siempre un ajuste, de conseguir cómodo para darse cuenta de que su mente está muy ocupado y ayudar a reposar en un lugar muy silencioso, oscuro espacio. Asentí con la cabeza. Mientras mi espalda se sentía mejor. También me dijo que debería probar diferentes posiciones para que se sienta cómodo.

En LifeFloat, se obtiene un grupo individual. Usted puede llevar tapones para los oídos y el uso de vaselina en las heridas abiertas por lo que no pican en el agua salada. En el interior, las luces estaban bajas, y el aire era cálido. Incluso si flotante no ayudar a mi dolor de espalda, yo ya estaba más relajado.

Usted tiene la opción de música o sin música. Al principio pensé que quería que la música, pero luego se decidió total tranquilidad fue un gusto raro y optó por el silencio. Después me duchaba y salió de la piscina, las luces se apagaron y mi habitación se fue apagón oscuro.

He cambiado alrededor en el agua, que fue, en la mayoría, de 18 pulgadas de profundidad. Puse mis manos detrás de mi cabeza para apoyar a mi cuello, una posición en la que me dijeron que era más fácil para la mayoría de la gente.

Me tomó como 10 minutos para ajustar el tono negro, ambiente acuoso. En primer lugar, yo no quiero que mis oídos bajo el agua. Me había saltado los tapones de los oídos, y me parecía una mala llamada. Yo también estaba tratando de no moverse y mojarse demasiado.

Pero una vez que decidí que estaba bien para mis oídos bajo el agua, y dejé que mi cabeza caiga de nuevo, mi cuello relajado. Una vez que dejó de cambio mucho, he empezado a relajarse en mis hombros y la espalda baja. Podía sentir la intensidad en la parte inferior de mi espalda disminuyendo, y me dediqué a relajarse aún más.

Abrí los ojos una vez o dos veces y se dio cuenta de que estaba tan oscuro que no había diferencia, así que los cerró de nuevo. En ocasiones me preguntaba cuánto tiempo había estado allí. Pero sobre todo, me dejo a la deriva.

Debo de haber dormido, porque en algún momento empezó la música, las luces y subió a la señal de mi carroza fue a más. Eso fue rápido. He comprobado en mi espalda — todavía duele, pero el natural de la flotabilidad del agua había ayudado a aliviar el dolor.

Los estudios han demostrado que la privación sensorial en un tanque de flotación puede bajar la presión arterial y reducir el dolor, la ansiedad, la depresión y el estrés. Lo hacen con regularidad, y no puede haber beneficios adicionales. Cuando se trata de aliviar el dolor, estoy dispuesto a apostar que en flotante.

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