‘Ella no sabía lo que era real’: 10-día de retiro de meditación gatillo … – PennLive.com

Megan Vogt encantaba viajar, la aventura y el aire libre.

Ella guarda cada centavo después de la escuela secundaria para comprar una caravana por un período de tres meses tour de parques nacionales con su novio.

Después de eso, ella se graduó de la universidad de la comunidad y se guarda el dinero de un joven de 18 días de viaje por los rápidos del Gran Cañón con un grupo de amigos.

El año pasado, Vogt se unió a AmeriCorps y luego trabajó en granjas orgánicas en California para aprender acerca de la agricultura sostenible.

En casa en el Delta, Pennsylvania, que se introdujo amigos, espeleología, kayak de aguas bravas, y del río de la tubería y enseñó a los niños cómo esquiar.

Pero Vogt, divertido, amante de la vida cambió drásticamente en el mes de Marzo.

Eso es cuando Vogt, de 25 años, asistió a un curso intensivo de 10 días de retiro de meditación. Ella había escuchado acerca de los beneficios de la meditación de amigos en la Costa Oeste y quería probarlo, con la esperanza de que podría iluminar su futuro.

Pero el retiro resultó ser más difícil de lo que nadie imaginaba.

En lugar de salir de el curso iluminado, Vogt salido incoherente, suicida y en la psicosis.

Diez semanas más tarde, fue encontrado muerto bajo los normandos de puentes de Madera. Ella había saltado desde una pasarela bajo el puente, la caída de 120 pies, creyendo falsamente que ella tuvo que morir para salvar la vida de su familia y otras personas.

«Por favor, perdóname por hacer esto», escribió en una nota final a su novio Brian Dorsey que se apuntó en una pieza de correo. «Me acuerdo de lo que hice en el retiro. Finalmente conseguí que la memoria. Yo no puedo vivir conmigo.»

La inicial de los informes de noticias de Vogt de la muerte erróneamente retransmite que ella había tratado de saltar desde el puente dos veces. Posteriormente, la policía aclaró que Vogt inicialmente había caído cerca de 10 pies cuando ella trató de subir a la pasarela. Ella entonces con éxito se subió a la pasarela para completar su suicidio.

Su familia realizó un servicio conmemorativo en 16 de junio en la iglesia repleta en Pylesville, Maryland, a lo que habría sido Vogt 26th cumpleaños. Tres globos de cumpleaños acompañado de su kayak, el cual estaba lleno de flores, sobre la tarima en medio de otras fotos personales y recuerdos.

En el servicio, los amigos memorias compartidas acerca de cómo Megan rescatado todo tipo de animales y diseñado casero presenta para ellos de madera, rocas, las viejas botellas de vino y el hilo. Y cómo Megan nunca dejes que nadie cumpleaños de pasar sin hacer una tarta casera o garantizar que alguien más hizo para que se sienta especial.

Megan, la hermana de Jordan lectura de una nota final que Megan izquierda a ella.

«Gracias por ayudarme en los últimos meses,» Megan escribió a Jordania. «Gracias por tratar tan duro que me saque de ella. Lo siento, no podía salir de él para usted.»

LA MEDITACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN

Vogt no era el primero en morir por suicidio después de un retiro de meditación, según los expertos que son conscientes de los otros casos. Y ella no era el primero en ir a la psicosis o la experiencia graves problemas mentales después de tomar una agotadora jornada de curso, que puede involucrar a las 10 horas del día de la estricta meditación.

Mientras que tales resultados trágicos son raros, hay un creciente cuerpo de investigación que pone de relieve el posible lado oscuro de intensa meditación.

La investigación pone de relieve la necesidad de una mayor educación y, potencialmente, reformas, alrededor de los centros de meditación.

Mientras que Megan tenía la ansiedad y estaba tomando medicación para ella, ella nunca fue previamente suicida, sus padres le dijeron. En lugar de eso, sus padres dicen que sus revistas privadas refleja la felicidad y la gratitud. Ella estaba planeando regresar a cañón del país en abril, en la conclusión de el retiro.

«Ella estaba tan feliz por eso y el retiro», su madre Kris dijo. «Pensaba que iba a ser una buena cosa para sí misma.»

Mientras que la meditación ha sido ampliamente promocionado por sus beneficios psicológicos, mucha menos atención se ha centrado en el potencial psicológico desventajas.

Las dificultades que se han documentado en las tradiciones Budistas, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Brown, que actualmente están estudiando los efectos de la meditación.

Un comunicado de prensa acerca de la investigación señaló que los Tibetanos se refieren a una amplia gama de experiencias-algunas feliz pero algunos doloroso o molesto — como «nyams.» Los Budistas Zen utilizar el término «makyo» para referirse a ciertas alteraciones perceptivas.

«Mientras que los efectos positivos que han hecho la transición de los textos Budistas y tradiciones contemporáneas aplicaciones clínicas», según el comunicado de prensa. «El uso de la meditación para la salud y el bienestar ha oscurecido la más amplia gama de experiencias.»

En 1992, David Shapiro, profesor de la UCLA, Irvine, publicó un artículo acerca de los efectos de retiros de meditación. Después de examinar el 27 de personas con diferentes niveles de experiencia en la meditación, encontró que el 63 por ciento había sufrido, al menos, uno de los efectos negativos y siete por ciento tenía la experiencia de un profundo efecto adverso.

Reciente investigación definitiva, sin embargo, es insuficiente, lo que es difícil saber cómo comunes de los problemas graves son, cómo se cruzan con los anteriores problemas de salud mental o lo que determina un meditador de la trayectoria de la meditación.

Los resultados negativos pueden ser reportados, algunos expertos creen, como los meditadores pueden mantener a sus problemas para sí mismos para creer que estaban «haciendo el mal».

También, no hay una única agencia pistas de los problemas derivados de la retiros de meditación, aunque varios investigadores están de seguimiento de los casos que han llegado a su atención.

Un instructor de yoga desde el Reino Unido que tuvo su propia mala experiencia con la psicosis en 1997 en un retiro de meditación, por ejemplo, lanzó un sitio web esta semana para aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en relación a la práctica de la meditación.

Mientras tanto, Geoff Dawson, un psicólogo Australiano , dijo que ha tenido clientes vienen a él después de penosas experiencias en los retiros.

Una madre contactó Dawson a principios de este año para informar que su hijo había muerto por suicidio después de asistir a un retiro en la tradición de S. N. Goenka, la misma clase a la que asistieron Megan Vogt.

«Como un maestro de meditación Budista Zen, obviamente, soy un partidario de retiros de meditación,» Dawson dijo que «sin Embargo, hay una gran diferencia en la práctica de la meditación durante media hora al día, en comparación con la experiencia de un retiro que involucra a seis a diez horas por día para los días en fin, llevado a cabo en silencio y sin socializar o contacto con los ojos. Incluso resistente y con experiencia de la meditación profesionales pueden encontrar retiros mentalmente y físicamente exigente.»

La posibilidad de que las experiencias negativas de la intensidad de la meditación puede ser ampliada, Dawson dijo que, si los centros de meditación no son manejadas por el derecho de las personas en el camino correcto.

Un reconocido centro de meditación al norte de San Francisco, llamado Espíritu de Rock, reconoce esta importancia, dicen los expertos, con los profesores que casi todos tenemos un Doctorado en psicología clínica.

MEGAN RETIRO

El centro de Vogt asistió en Claymont Delaware, el Dhamma Centro de Meditación Vipassana, utiliza las enseñanzas tradicionales de la líder espiritual Goenka, quien murió en 2013.

Sus lecciones diarias han sido grabadas en vídeo y se juegan cada noche para que los meditadores en los retiros. Lo que no hay «profesor principal» en el sitio.

En su lugar, voluntario ayudante de los profesores guían la meditadores en el sitio, pero sus calificaciones no son claros.

En general, hay una de plomo ayudante de profesor que se supone que debe ser entrenado. La mujer que llevar Vogt retiro dijo que ella era de Camboya.

Los otros voluntarios pueden no tener ninguna formación. El único requisito es que hayan asistido al menos a una anterior curso de meditación.

Un hombre llamado Arun que contestó el teléfono en el centro del miércoles no fue consciente de Vogt de la muerte hasta que PennLive llamado. Pero él reconoció de inmediato su nombre.

«Ella ha estado llamando», dijo. «Hemos estado manejando con ella…yo sé acerca de esta mujer, porque he tratado con ella y he hablado con ella».

Arun, quien se negó a dar su apellido, también dijo Vogt había enviado por correo electrónico al centro varias veces. Él se negó a responder cualquier pregunta acerca de cómo el centro operados o las calificaciones de los voluntarios en el sitio.

«Hablé con el manejo de aquí y están triste esto que sucedió», dijo Arun. «Queremos llamar a los padres para averiguar lo que sucedió. No sabemos cómo sucedió esto. No hay nada que añadir.»

Vogt padres compartida de los correos electrónicos que Megan se intercambia con el centro de retiro con PennLive.

«Hola, Mi nombre es Megan Vogt,» dijo un correo electrónico con fecha 4 de Mayo. «Tomé el curso de vipassana, que se celebró el 15 de Marzo y el 26. Creo que algo muy profundo que me pasó durante el curso. Terminé en la psique sala para 8 días después de manera directa. He pérdida de la memoria; Hay alrededor de una semana desaparecido durante y después de la retirada que no puedo recordar/ es muy aproximada. Ahora estoy tratando de volver a mi vida normal, pero estoy teniendo algunos problemas para concentrarse; mi mente sigue volviendo a la retirada y tratando de averiguar lo que pasó. Me preguntaba si yo podría ser capaz de programar una cita con Yanny Hin para arrojar luz sobre mi situación. También me gustaría pedir disculpas por cualquier perturbación haya causado durante mis últimos días allí.»

Una persona en el centro, escribió el 4 de Mayo:

«Hola Megan, enviada a su correo electrónico a Yanni. Cuidar de sí mismo. Con Metta.»

No había respuesta de Yanni en el caso de Megan la casilla de correo electrónico, de acuerdo con sus padres.

Un par de semanas más tarde, Megan volvió a escribir el centro.

«Todavía estoy teniendo un momento muy difícil de conseguir volver a la «normalidad» después de la retirada,» Megan escribió en un 30 de Mayo de correo electrónico. «Mi mente vive en un continuo bucle temporal reviviendo una y otra vez. Sé que todo el punto de la práctica es dejar ir las cosas, pero estoy teniendo un momento muy difícil. Yo creo que es una señal de que tengo que dar mi vida por una más puro. ¿Cómo puedo hacerlo?»

Una persona en el centro, escribió el mismo día:

«Hola Megan, Muy apesadumbrado de oír que usted todavía está teniendo problemas. Han transmitido a su correo electrónico a Yanni. Hizo hablar a cualquier otro que Yanni? Si Sí, ¿usted prefiere que el Maestro? Con un montón de Metta, Arun.»

De nuevo, no hubo ninguna respuesta adicional, de acuerdo a Megan padres.

Exactamente una semana después, Megan estaba muerto. Ella le dijo a sus padres que iba a morir en el retiro. Y porque ella no murió allí, ella dijo, ella se había condenado a su familia y tuvo que morir para hacer lo correcto.

«Mamá, tú eres mi persona favorita en el mundo,» Megan escribió en una nota final. «Te amo tanto. Lo siento mucho, pero yo no podía seguir funcionando de lo que debía haber sucedido. Yo no podía funcionar.»

La Goenka retiros han sido parte de las críticas por la forma en que se configuran, que es diferente a la de otros centros de retiro.

La Goenka retiros, por ejemplo, requieren de un primer curso de 10 días en lugar de los más cortos inicial de los cursos para personas sin experiencia en meditación, para ver cómo se tolera.

Los retiros son gratuitos y dirigidos por voluntarios, que abre el acceso a todo el mundo, pero también de los límites de la clase de profesionales que puede ser a mano, dicen los expertos. (Las personas que asisten a los retiros se pueden hacer donaciones después de terminar su curso inicial.)

Goenka retiros han sido comparados con un boot-camp de estilo, por expertos, en los meditadores se supone que deben seguir los pedidos y el acabado es el objetivo final.

Allison Ánade real asistió a un curso de 10 días, en el mismo centro como Vogt en el estado de Delaware, en el 2015, pero se fue temprano después de que se le negó su medicamento anti-inflamatorio y permiso para llamar a su médico cuando un problema de salud crónico estallado.

Los meditadores sólo están autorizados a hablar con uno de los líderes durante un minuto cada día. Cuando Mallard utilizar sus minutos para quejarse o pedir por un médico, alojamiento, ella dijo, ella dijo «el dolor es una parte del proceso. Se supone que tienes que meditar independientemente y que es la cura.»

El líder no parece escuchar lo que ella decía, Ánade real, dijo, y también no hablan muy bien el inglés.

«Ella no tenía una conversación,» el Ánade real, dijo. «Fue sólo una manera… tengo la sensación de que esta persona no debe estar a cargo de otras personas de la salud.»

El centro lleva a los meditadores a los teléfonos celulares, cuando se presenten en los meditadores no tienen acceso independiente para hacer llamadas.

El ánade real decidió retirar temprano.

«La persona que ejecuta no era muy sofisticado,» el Ánade real, dijo. «No creo que ellos están capacitados para adaptarse a situaciones que no son comunes. Yo no creo que soy el único aquí…estoy totalmente de no sentirse seguro.»
Cuando el Ánade real, compartió su historia con PennLive, ella no sabía acerca de Vogt de la experiencia en el centro.

El centro, inaugurado en 2014, es uno de varios Goenka centros a través de los Estados unidos y el mundo que todos deben seguir el mismo proceso y tradiciones.

Cuando Vogt firmado para el período de sesiones en Marzo, tras revelar su ansiedad diagnóstico y la medicación. El centro, a continuación, envía el seguimiento de trámites que Vogt proveedor de cuidados de salud firmado, prometiendo que Vogt fue estable y no tiene ataques de pánico u otros problemas que puedan impedir su participación.

Vogt llamó a su madre en el camino hacia el centro en Marzo y conversaban hasta que era hora de Vogt a ceder su teléfono.

«Voy a hablar con usted en 10 días», Megan dijo alegremente a su madre, Kris.

«No sabíamos», dijo su padre Steve dijo, «que fue la última vez que veríamos el real».

Al final de los 10 días, en lugar de audiencia de Megan, alguien desde el centro llamó a sus padres y dijo que necesitaban para llegar a ella. Megan estaba «confundido», dijeron ellos, y en condiciones de conducir.

Kris Vogt pidió hablar con su hija, pero se le dijo Megan no podía venir al teléfono.

Megan padres y la hermana de expulsaron a los 90 minutos en coche del centro.

«Nunca, nunca, yo estaba preparado para ver lo que yo vi,» Kris dijo Vogt.

DESPUÉS DE LA RETIRADA

Los voluntarios en el centro, por no decir mucho. Cuando Megan padres le preguntó si ella estaba tomando su medicamento para la ansiedad, los voluntarios no sabían lo que estaban hablando.

Los voluntarios sólo permitió la madre a ver a Megan inicialmente.

«Kris volvió a 15 minutos más tarde en estado de shock,» Steve dijo Vogt.

Todos los tres de ellos, a continuación, entró en la habitación donde Megan era, pero ella no iba a hacer contacto visual con ellos.

Megan no creo que su hermana, Jordania, estaba físicamente allí. «Usted es una proyección,» Megan le dijo.

«Se podría decir que ella no sabía lo que era real,» Jordan Vogt, dijo.

Las personas que dirigen el centro ofreció ninguna explicación y revueltos Megan en sus padres coche.

«Como el gurú y líder de el retiro, ella debería haber tenido un poco de perspicacia para nosotros,» Kris dijo Vogt. «Ella podría haber dicho tal vez esto sucede a veces. Pero todo lo que ella dijo era Megan, «Ser fuerte».

Megan Vogt intentó tornillo de nuevo en el centro, pidiendo un cuchillo para matar a sí misma. Llegaron Megan atrás en su vehículo y a partir de conducir a casa.

Vogt, de inmediato comenzó a tratar de matar a sí misma intentando saltar fuera del vehículo en movimiento. Steve Vogt fue la conducción de Megan camión y podía ver las puertas de su esposa vehículo volador abierto en la carretera.

Megan padres la llevó directamente a la mental de la sala de un hospital, donde marta se quedó por más de una semana. Ella tiene una receta para 30 días de medicación para la psicosis y la madre de Megan tomó un mes de trabajo para quedarse en casa y cuidar de Megan.

Megan parecía estar haciendo mejor a veces, pero otras veces, los efectos persistentes de la psicosis eran evidentes: Megan podría retraerse durante los eventos sociales, o se pierde de ir a casa de algún familiar que ella frecuentaba.

Durante Megan intento de recuperación, ella comenzó a recordar detalles de lo que sucedió en el retiro.

«Ella estaba tratando de pieza todo junto,» su hermana Jordan dijo. «Pero ella no podía tener una historia coherente. Ella no sabía el significado o las conexiones.»

Ella le dijo a sus padres que recordó haber problemas sobre a mitad de camino a través de el retiro y el día siete, ella no sabía quién era ni por qué estaba allí. Sin embargo, nadie llamó a sus padres o intervenido.

En lugar de ello, el centro asignado un voluntario para ver a Megan mientras ella continuaba a mediar por más de tres días.

En las semanas después de la retirada, Megan regularmente vio a un terapeuta, incluyendo la noche antes de que ella murió.

LOS EXPERTOS PESAN EN

La meditación líderes dicen que por lo general tienen un psicólogo o experto en sitio en los retiros que pueden intervenir rápidamente en caso de un meditador muestra signos de problemas.

Un meditador, a continuación, se puede tirar de la meditación para hacer una «puesta a tierra» actividades tales como caminar o trabajar en el jardín. A veces los meditadores pueden ser enviados a casa.

Retiros de meditación fácil de llevar a la gente a percibir el mundo de manera diferente, según Miguel Farias, una investigación de la psicóloga, que co-escribió un libro llamado el Buda de la Píldora acerca de los efectos de la meditación.

«La audiencia se pone más nítida; el tiempo se mueve más lentamente,» él escribió acerca de la meditación en un artículo Independiente sobre su trabajo de investigación. «Pero el mayor cambio radical que puede ocurrir es lo (otro investigador de la Universidad de Brown) se llama «la narrativa del yo.»
Trate de hacer esto, Farias recomienda en un artículo: «Centrarse en el momento presente, nada más que el momento presente. Usted puede ser capaz de hacerlo con facilidad por un tiempo muy corto. Sin embargo, si intenta ampliar esta «presentness» durante una o dos horas, y seguir intentando para algunos días, con su habitual sentido de la auto – que tiene un pie en el pasado y otro en el futuro – se derrumba. La práctica puede sentir grande para algunos, pero para otros es como ser arrojado en una montaña rusa.»

Cuando se le preguntó cómo la meditación puede desencadenar psicosis, Farías le dijo a PennLive no hay estudios sistemáticos para responder a esa pregunta.

«Una posibilidad es que la experiencia de una alteración del sentido de sí mismo, que puede ser estimulada por medio de la meditación, puede ser percibido como una experiencia negativa que luego estimula y refuerza una profunda fragmentación del yo», dijo.

Uno de Farias’ colaboradores, Jane Reed, quien también ha estudiado la meditación, dijo que las personas que entran en un estado psicótico de la intensidad de la meditación podría ser una «red de esa manera para que sus cuerpos respuesta a la práctica de estas técnicas de meditación conduce a la cul-de-sac de la psicosis, mientras que otra persona la respuesta a tales prácticas a desarrollar su comprensión y sabiduría. El problema es que la gente probablemente no sabe cómo están cableados hasta la que se relacionan con la práctica.»

Personas con problemas de ansiedad probablemente se debe a la facilidad en la meditación para poner a prueba su tolerancia, dicen los expertos.

Mientras que Dawson ha visto efectos negativos para la salud en los clientes de las malas experiencias de meditación, dijo que el campo de la meditación no debe ser estigmatizado. En su lugar, dijo, la gente necesita estar más informados, centros de meditación debería mejor veterinario de los participantes y obligatorio de las advertencias, incluso puede estar en orden.

«Creo que la supervisión del gobierno es demasiado fuertes manos», dijo. «Sin embargo, creo que aquellos de nosotros en la Budista/psicología de la profesión, tienen una responsabilidad para exponerlo como práctica de riesgo para las personas vulnerables.»

La meditación puede ser de gran alcance y de restauración, dijo Clifford Saron, neurólogo en el Centro para la Mente y el Cerebro en la UC Davis, quien es un destacado estudioso de los efectos tangibles de la meditación.

Pero, al mismo tiempo, «está abierto a todo lo que en tu pasado, en tu mente, incluyendo, potencialmente, si usted tiene los recuerdos reprimidos de trauma.» Saron, dijo.

La psicología Occidental marco no está por lo general en sintonía con este tipo de introspección profunda. De hecho, la gente a menudo la «artesanía estilos de vida para evitar ese tipo de confrontación», dijo.

Uno de los documentados, pero raros efectos secundarios adversos de la intensidad de la retiros de meditación puede ser el trastorno de despersonalización. Las personas necesitan tener una especialmente fuerte ego o sentido de sí mismo, para ser capaz de soportar el rigor y la severidad de los retiros.

«Es como un deporte extremo, pero usted está sentado,» Saron dijo de intensa meditación. «Debe ser abordado con una clara articulación de los riesgos y se necesita el consentimiento informado y las vías para el cuidado debería surgen los problemas.»

En lugar de ello, los retiros son considerados como esencialmente ningún riesgo», el cual puede ser problemático.»

Saron es consciente de mentales graves averías que se han producido después de la intensa retiros, aunque los suicidios son considerados extremadamente rara en el contexto de que el número total de personas que asisten a los retiros.

La rareza de que el suceso no es un consuelo para Megan Vogt amigos y familiares, que dicen que fue implacablemente tipo, humilde y manso.

«Apostaría dinero que usted no pudo encontrar a nadie en este mundo que iba a decir nada malo de ella,» dijo Kelly Es, de Siete Valles, un viejo amigo de Megan. «Y si alguno de nosotros podría haber tomado su lugar que tenemos. Porque ella era una persona mucho mejor. El mundo necesita más Megans.»

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Cindy Richard, fundador de la Prevención del Suicidio de York, dijo sentirse suicida requiere de la ayuda y a la gente sentirse suicida que debería llegar.

Richard ofrece gratis las evaluaciones y los recursos. Ella puede ser alcanzada en 717-227-0048.

El Nacional de Prevención del Suicidio de la línea directa es 1-800-273-8255

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