El Yoga, la meditación demostrar éxito en Medford en el aula – KOBI-TV NBC5 / KOTI-TV NBC2

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Medford, Oregon. — Los estudiantes en Oak Grove Elementary School en west Medford provienen de orígenes diversos. Algunos están en cuidado de crianza, otros están sin hogar. Pero a pesar de los desafíos que algunos de ellos pueden enfrentar en el hogar, los maestros y el personal han encontrado una manera única para mejorar la salud mental y el bienestar de todos sus estudiantes, mientras que en el salón de clases.

En cualquiera de los jueves, antes de la campana incluso ha sonado, Oak Grove Elementary School los estudiantes toman un par de minutos para ser conscientes.

«La vida puede ser estresante,» Oak Grove, Director de la Escuela Primaria, Liz Landon dice, «entonces, ¿cómo podemos enseñar a nuestros alumnos y a nosotros mismos [a] de la liberación que, y estar más presente?»

La respuesta, Oak Grove, fue encontrado en el yoga, tanto para el cuerpo y el cerebro.

Para algunos, era radicalmente distinto enfoque, que se reunió con un poco de escepticismo.

«Pensé que era un poco raro,» estudiante de 4to grado, Eden Rux dice.

Pero después de un poco de práctica, el enfoque no tardó en producir algunos drásticamente diferentes a las de los niños.

«Se siente relajante,» estudiante de 4to grado Ericka Faris, dice.

«Tranquilo», estudiante de 5º grado de Jacob, dice Santos, «muy tranquilo».

«Realmente no ayuda,» Rux, añade.

«Nuestra tasa de asistencia es la mejor que ha tenido,» Landson dice, «nuestros niños están llegando, y están listos y con ganas de estar aquí.»

En muchos salones de clases, consciente de la juegos de tomar sólo un minuto. Pero después de un par de sentadillas, o algunas respiraciones profundas, estudiantes y profesores, están encontrando un minuto de atención, los prepara para un día de éxito.

«Usted puede hacer matemáticas, y se puede leer,» Rux, dice, «Es bueno tener algo que usted puede confiar para estar relajado.

«Sé que no voy a ser tan frustrado cuando hago todo mi trabajo», Faris, añade.

«Ellos son capaces de venir a la escuela y estar concentrado,» Landon dice, «estás haciendo algo que es poderoso y digno de mención, y me gustaría animar a todo el mundo a probarlo, ¿por qué no?»

Desde el inicio de atento momentos, referencias para la acción disciplinaria han disminuido en la escuela de manera significativa. El director dice que los estudiantes están compartiendo la práctica con sus familias, y la facultad han incorporado en sus reuniones con el personal.

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Kristin Hosfelt anclajes NBC5 Noticias a las 6 con NBC5 Director de Noticias de Craig Smullin. Kristin es originario de la Zona de la Bahía. Obtuvo su Licenciatura en Periodismo de la Universidad Estatal de San José.

Ella viene a KOBI-TV/NBC5 de Bangor, Maine, donde se fue la noche y presentadora de noticias. Kristin ha ganado varios premios periodísticos, incluyendo el de Mejor Característica de presentación de Informes en el Estado de Maine.

Cuando Kristin es no compartir la noticia salió a la caza de la mejor burrito, caminar un sendero local o enterrado en un Jodi Picoult novela. Ella también es un Empacadores de Green Bay accionista! Si usted ve a ella y sobre ella estaría feliz de decirle cómo una chica de California se convirtió en un Cheesehead.

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