El Dr. Deepak Chopra Comparte Sus Consejos para Manejar la Ansiedad y … – PEOPLE.com

Hay pocos autores que son tan populares y prolíficos como el Dr. Deepak Chopra.

En la vanguardia de la medicina integrativa y la transformación personal, se detuvo en la GENTE Ahora para hablar de su 87 libro de la Casa: Donde Todo el mundo Es Bienvenido: Poemas Y Canciones Inspiradas por Inmigrantes latinoamericanos y dar una idea de los beneficios de la meditación.

«Estados unidos está construida por inmigrantes. Casi todos, excepto el original de los Indios Americanos son los inmigrantes», dijo Chopra cuando se habla de la famosa inmigrantes como Albert Einstein y Kahlil Gibran, que sirvió de inspiración para los poemas y canciones que aparecen en su libro.

«Hemos creado este país».

Junto con la discusión de Casa, Chopra también dio consejos sobre la gestión de la ansiedad a través de la meditación. Su experiencia en el tema le ha ganado el reconocimiento mundial.

«Todo el mundo tiene un centro de la paz en su ser,» él dijo, «Si usted toma un par de minutos para que se presente a las sensaciones en su cuerpo, su aliento, o tomar unos minutos para reflexionar sobre lo que quiere de la vida, entonces usted puede ser el cambio que quieres ver en el mundo».

Mientras que los aficionados a la del médico los métodos de casi un centenar de libros para elegir, sugirió a los principiantes a empezar con su libro Las Siete Leyes Espirituales del Éxito. La más avanzada libro es Que Son el Universo.

«[Meditación] me permitió acercarse a mí. Usted sabe, se suele confundir a nosotros mismos con nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestras interacciones sociales, pero hay un yo más profundo dentro de usted — la tradición espiritual llamado el alma.» él dijo. «Cuando te pones en contacto con el que automáticamente lo transforma todo, incluyendo el miedo a la muerte y el miedo al cambio porque todo eso es inevitable.»

Él agregó, «la Meditación es para todos».

Casa: Donde Todo el mundo Es Bienvenido ya está a la venta.

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