Donde Hollywood Va a Meditar Antes de los Oscar – el Reportero de Hollywood

Esta para ir a acosado estrellas y ejecutivos, que se inició por una industria del entretenimiento veterinario.

Tal Rabinowitz sabe una cosa o dos sobre el estrés.

El ex jefe de la comedia de NBC tomó de sus más de 20 años de experiencia en la industria para encontrar La GUARIDA de la Meditación, y Hollywood está tomando nota. Con la temporada de premios sobre nosotros, no es ninguna sorpresa que los actores y ejecutivos por igual están buscando sus clases de meditación.

«Es una agotadora época del año,» Rabinowitz, dice. «Tomando sólo el estrés de si o no usted va a ganar un Oscar, la meditación trae perspectiva. Por no hablar de que hay algunos de los increíbles beneficios para la salud. La meditación te ayuda con la ansiedad, aumentar la inmunidad, el sueño, incluso el control de peso.»

La integración de la meditación en un exigente calendario de trabajo fue la clave para Rabinowitz encontrar el equilibrio en su vida personal y profesional. Mientras trabajaba como ejecutiva de la red, Rabinowitz — que desarrolló la muestra, tales como los Finales Felices, The Mindy Project y Unbreakable Kimmy Schimdt — comenzó una práctica de meditación diaria para manejar el nivel de estrés muy alto de su carrera. A finales de 2015, dejó de entretenimiento para perseguir su pasión, la fundación de La GUARIDA en Los Ángeles en febrero de 2016, con un segundo lugar programado para abrir en Studio City esta primavera. «Nada podría haber capacitado a mí mejor que una carrera en el entretenimiento», dice ella de comenzar su propio negocio. «Como un espectáculo, tiene que estar bien dejar que se tome sobre su propia vida.»

Y una vida propia que tiene, con la más grande variedad de clases de meditación ofreció en Los Ángeles, así como el Reiki, el aroma y el equilibrio de los retiros en Ojai y Joshua Tree, California., así como Bali y Grecia. La GUARIDA del grupo de clases de meditación son muy populares entre los ejecutivos y los actores, y mientras Rabinowitz que prefiere mantener su clientela anónimo, no es inusual ver a Amanda Seyfried, Anna Kendrick y Kate Walsh en el estudio. Los precios comienzan en $25 para una clase individual y $1,360 una membresía anual.

Tal vez Hollywood: el secreto mejor guardado, sin embargo, es el cuarto de atrás que una de las favoritas de los actores para la ejecución de las líneas. Ella también lleva a cabo en el sitio semanales meditaciones para el departamento de recursos humanos en la NBC, así como sesiones privadas para empresas y clientes de la industria. «Yo describo nuestras clases de meditación como un grupo de actividad en solitario,» Rabinowitz, dice. «Sus ojos están cerrados, estás relajado y cómodo. Tienes un privado momento para ti», que es un sorteo de un mayor perfil de la multitud.

Y mientras que la meditación beneficia a la persona, sino que también ayuda a unir a la gente. «Hemos visto un aumento de las personas que sufren de estrés, que están tratando de hacer sentido de las cosas en el mundo,» Rabinowitz dice de los últimos acontecimientos de la actualidad. «Creo que la comunidad de la ayuda a las personas a poner positividad hacia un problema. Ayuda a dar a la gente la cordura.»

La GUARIDA 360 S. La Brea Ave., Los Angeles, 323-424-3444; denmeditation.com

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