Considerar enfoques alternativos para el tratamiento del insomnio, la enfermera dice – Healio

FILADELFIA — Dadas las limitaciones de los psicofármacos en el tratamiento del insomnio, las terapias alternativas que no implican medicamentos, deben ser contempladas para proporcionar alivio, de acuerdo a un presentador aquí en la reunión anual de la Asociación Americana de médicos de la Enfermera.

«El insomnio hace un impacto real en nuestra sociedad en términos de costo, en términos de cosas como la pérdida de productividad en el trabajo, en términos de vehículos de motor y los accidentes de trabajo,» Paula Demasi, BSN, MSN, APN, de la Universidad de Texas MD Anderson Cancer Center, Houston, dijo Healio Medicina Familiar en una entrevista. «Aunque es difícil de cuantificar y medir, es un verdadero problema».

Medicinales enfoques, tales como el insomnio, puede conducir a un aumento de las caídas entre los ancianos, agregó. Otros medicamentos como las benzodiazepinas tienen el potencial para el abuso y mal uso; los antihistamínicos pueden causar mareos, deterioro cognitivo, problemas para orinar confusión y somnolencia diurna.

Con estos eventos adversos en mente, Demasi destacó la importancia de la higiene del sueño y no farmacológicas de opciones.

«Los pacientes con insomnio debe evitar dormir con las mascotas, y debe considerar la obtención de un nuevo colchón, dormir en un lugar fresco, oscuro habitación; jugar de blanco el ruido o la música que calma a dormir; participar en el yoga o la recepción de la acupuntura,» Demasi sugerido. «Si usted puede hacer esto sin medicamentos es bueno … si usted puede conseguir un mejor sueño de la forma más natural, como con la vitamina a, suplemento o té de manzanilla, que es preferible.»

Según el Sueño del Instituto de Gestión de, alrededor de un 30% a 50% de la población ESTADOUNIDENSE en general se ven afectados por el insomnio, mientras que el 10% de este grupo tiene insomnio crónico. La condición generalmente afecta a las mujeres más a menudo que los hombres, tiende a aumentar a medida que una persona envejece, y por lo general es más común en los alcohólicos crónicos, los grupos de bajos ingresos, y los pacientes con trastornos de salud mental. – por Janel Miller

Referencias
:

Demasi P. «Insomnio: El bostezo de una nueva era». Presentado en: Asociación Americana de médicos de la Enfermera de la Conferencia Nacional; Jun. 20-25 de 2017; Filadelfia.

El sueño de Gestión de la Página web del Instituto sobre el Insomnio (consultado 06-22-17)

Divulgación: Healio de Medicina Familiar no pudo confirmar pertinentes de la información financiera antes de su publicación.

ALTERNATIVE THERAPIES TERAPIAS ALTERNATIVAS

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