5 Maneras De Obtener Alta Con Sus Hijos (Que Podría salvarlos De … – YourTango

Todo el mundo necesita sentirse EXTRA con vida a veces.

He estado pensando últimamente sobre el término «drogarse», como es tan utilizado en nuestra cultura de hoy.

Como estudiante de la PNL (programación neuro-lingüística), sé que el verdadero poder de nuestra lengua ha de influir en nuestras vidas.

Esto me lleva a pensar acerca de la relación entre cómo definimos llegar alto y la epidemia ahora nos enfrentamos con Trastorno por Uso de Sustancias en nuestro país.

Los diccionarios definen «drogarse» como exhibiendo la euforia o la excitación eufórica.

Por esta definición, parece que este es un sentimiento que todos los que se esfuerzan y abrazo — por lo menos yo, ciertamente. Después de todo, no es por eso que se extienden a nosotros mismos como seres humanos por alcanzar las estrellas?

¿Por qué otra razón tendría que saltar de aviones, escalar el Monte Everest, o incluso ir en las montañas rusas?

Drogarse es lo que nos hace sentir vivos.

En referencia a la utilización de sustancias nocivas y los comportamientos «drogarse» da el uso de drogas por un encanto que puede parecer muy atractivo para la mente de un niño cuando, en realidad, es todo lo contrario.

Puedo decir, como un hombre que luchó contra del abuso de la sustancia durante varias décadas, el 99,9 por ciento del tiempo en el que yo estaba usando sustancias, que yo no era «llegar alto».

Yo era adormecer los sentimientos dolorosos y los pensamientos que tenía, porque estaba en un punto bajo en mi vida. Pensamientos que comenzó en la niñez temprana y fue creciendo a partir de ahí.

Concedido, no puede haber sido un par de veces al principio, cuando me sentía eufórico, pero no muchos. Aún así, tengo que creer que, incluso entonces había muchas alternativas saludables que yo hubiera elegido, si yo no hubiera sido tan joven e ingenuo.

Resulta que hay un montón de maneras de conseguir que «la alta», que no requieren de sustancias o conductas que tengan un efecto negativo en su vida.

Yo no puedo ayudar, pero pregunto lo que mi vida hubiera sido como yo tenía entendido que a una edad temprana.

En La Psicología de los Deportes Extremos, el autor Joaquín Vogt Isaksen, Sugerencia, investigación recogidos en los efectos de búsqueda de emociones y aventuras en la vida de las personas. Él escribe:

«[E]xtreme sports cambiar a las personas que participan en ellos. Un saltador de bungee podría, por ejemplo, sienten una cierta prisa de la inmortalidad. Esto puede conducir a efectos psicológicos que tienen efectos positivos para la vida en general.»

El artículo explica que el cerebro tiene un natural, sistema de recompensa, un neuroquímico llamado Dopamina, que se libera cuando alguien experimenta una emoción.

Pensar sobre el término «euforia del corredor». Según un artículo del New York Times señala, es más que una teoría.

Investigadores en Alemania se utiliza el PET para el seguimiento de los cambios químicos en el cerebro de las personas antes y después del ejercicio, y «[t]él los datos mostraron que, en efecto, las endorfinas se producen durante el funcionamiento y se pegaron a las áreas del cerebro asociadas con las emociones, en particular, el límbico y las áreas prefrontales.»

La actividad en estas áreas del cerebro se asocia con sentimientos de alegría, como estar en el amor, reír con los amigos, o incluso escuchar una increíble canción. Para algunos, es Rachmaninoff Piano Concerto no.3.

Para mí, es «Free Bird» de Lynyrd Skynyrd.

Como una recuperación de un entrenador de la vida, puedo escuchar las luchas que los padres de los adictos a superar el día a día. En ellos, oigo el común de las historias de culpa y la culpa que una vez sofocado a mí mientras estoy tratando de hacer ese viaje con mis propios hijos.

Sospecho que estos son los mismos sentimientos que mis propios padres se fueron a través conmigo durante mis años como un joven adicto así.

Cosas como:

  • Deseando que no trabajo mucho y más tiempo para sus hijos durante esos años cuando sus pequeños cerebros estaban siendo bombardeados con la vida es dura lecciones.
  • Sabiendo que vio las banderas rojas, pero estaban demasiado ocupados haciendo «vida» a los que prestar atención.
  • O, peor aún, que no tienen ni idea de en qué se han equivocado, porque hizo todo lo que pensaban que debían hacer. Ellos siguieron a alguien un plan para el éxito y sopló en sus rostros.

Estas historias me llevan a preguntarme…

En qué punto, ¿hemos de comenzar a definir «drogarse» como un tóxico, irresponsable algo reservado para dope fiends y decidir la mejor opción era trabajar con el culo fuera así, se podría ofrecer a nuestros niños de todo bajo el sol excepto lo que más necesitan: Nosotros.

Me gustaría tomar una puñalada en la restauración de un término mal utilizado a su significado original, por compartir algunas maneras que usted puede obtener alta con sus hijos, como una familia. Quién sabe, tal vez usted también descubrirá que te guste este sentido mejor.

Y tal vez, sólo tal vez, se puede ahorrar a usted y a sus hijos de la viajando mucho más oscuro de la carretera.

Aquí hay cinco maneras en que los padres pueden reclamar «drogarse» y tal vez cambiar la vida de su hijo para el mejor:

1. «Wake and bake» juntos.

Sentarse en la mesa del desayuno cada mañana y compartir 10 cosas que cada uno de ustedes es agradecido. Esta es la fórmula mágica para el cambio de una mierda de mentalidad en una feliz y creativa.

Dar retroalimentación positiva, mientras que refleja de nuevo a sus hijos.

2. Elija una actividad saludable que asusta a la mierda de uno o ambos de ustedes y SIMPLEMENTE HACERLO.

No hay nada más estimulante que revienta a través de sus miedos juntos.

Aunque no siempre es posible, el efecto es mucho mejor si usted elige algo que asusta tanto de usted y usted tiene que romper a través de él juntos. Esto le da a usted que la vida de los bonos y construye la confianza el uno con el otro.

También les enseña el verdadero significado de la valentía cuando lo ven caminar a través de su propio miedo.

3. Turnarse para pasar todo un día en cada uno de los otros del mundo.

En las raras ocasiones en que he utilizado para llevar a mis hijos a trabajar conmigo, les encantó. También podría entrar y usar su poderosa imaginación para sentir el efecto conjunto de el alto.

Para mí, era mucho más difícil al principio. Me di cuenta de que tenía que dejar de lado una gran cantidad de pre-acondicionado mierda antes de que yo pudiera permitirme estar presentes en todos los sentidos. Es un desperdicio de un buen alto si sólo se muestran en el cuerpo.

No sé el alcance de la repercusión que esto tendrá en última instancia, tener a mis hijos, pero aprender a jugar de nuevo y pensar con la mente de un niño que ha sido una de las mejores herramientas para mi propia recuperación.

Incluso a los 57 años de edad, voy a tomar un cajón de arena en un bar de la habitación ningún día.

4. Conecte a sus hijos con sus héroes — no sólo los tuyos.

Llevarlos al juego de pelota, el rodeo, de la NASA, o donde sea que sus modelos de conducta.

Esto parece una obviedad, pero a menudo sólo nos llevarán a ver a nuestros héroes, por lo que podemos vivir a través de ellos. Escuchar profundamente y descubrir a las personas, lugares y cosas que les de alta y de planear un viaje.

Estos pueden variar en costo, por lo que tendrá que decidir si puede pagar o no.

Pero puedo decirte esto: hubo muchas veces pensé que no podía permitirse el lujo de las cosas. Hoy me gustaría tomar las decenas de miles de dólares que le he dado a centros de rehabilitación para mis hijos y viajar por el mundo con ellos en su lugar.

A la hora de sopesar el costo, es importante considerar que el largo plazo de retorno de la inversión.

5. Designar al menos un día al mes para hacer algo nuevo y diferente.

No sé cuántas veces he sugerido algo a mis hijos que ellos pensaban que era cojo, y luego se acabó en el momento de sus vidas.

Elija las cosas que son nuevas para usted también. Recuerde, usted tiene aún más la limitación de los prejuicios que ellos. Incluyen a sus amigos y volver loco.

Permanecer optimista.

Como veo que nuestro país va a través de esta gran transformación, donde la América corporativa está siendo reemplazada por el estilo de vida emprendedor, no podía ser más optimista.

Creo que esto nos dará la libertad de volver a la sabiduría infinita en nuestros corazones y volver a conectar con algunas verdades olvidadas. No voy a fingir que sé el significado de la vida porque no tengo ni idea. Tal vez siempre estuvo destinado a ser un misterio.

Yo sé que la exhibición de la euforia y la excitación eufórica, también conocido como llegar alto, se siente bien a mi alma y no dejar espacio para los pensamientos de la puesta de sustancias nocivas en mi cuerpo.

Esa es una gran pena compartir con mis hijos.

Y otra cosaindependientemente de la edad de sus niños, nunca es demasiado tarde para ser un buen padre.

Rock on!

Greg Boudle es un Entrenador de la Vida, autor, conferencista y empresario. Después de superar los 30 años de lucha con la adicción, él vive por el mantra de que «su mayor luchas en la vida son las cosas que han nacido para enseñar». Se proporciona 1:1 y el grupo que entrena a la gente de la recuperación de la adicción y sus familias. Su libro y el diario de la acción «la Vida más Allá de Limpiar, 90 días para unf@#rey a ti mismo» se puede comprar en Amazon.

Este artículo fue publicado originalmente en la Vida más Allá de Limpiar. Reproducido con permiso de la autora.

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